准备好了调料，叶凡这才开始淘米焖米饭。
将洗好的大米，加入适量的清水后，叶凡将‘天香木’粉末撒了一点点，盖上电饭煲的盖子，调至煮饭档，时间十五分钟即可。
接下来，从冰箱里找到一条草鱼、一只鸡、羊排、鸭子、西蓝花、胡萝卜、土豆、黄瓜、五花肉、牛腱子肉、基围虾、蛤蜊、腰花、猪肝、鸡胗等食材。
稍稍计算，叶凡觉得十多道菜，应该够吃了。
因为大家都是修真者，他准备的量都很大，绝对能将大家的肚子装满。
处理这些食材，没有一个小时是办不到的，但叶凡是谁啊，他可是丹道圣手，烹饪就更是毫无压力和问题。
每一道菜的秘方都在他脑海中。
只见明晃晃锋利的菜刀，在手中翻转闪烁，不过一分钟，羊排就处理好了成品，然后开始配上秘制酱料腌制，十分钟后，就可以放入烤箱烤半小时即可。
而后开始处理鸡鸭鱼牛肉，五分钟后，小鸡炖蘑菇、啤酒鸭、红烧草鱼、西红柿炖牛肉等十多种菜肴的配料、作料等已准备完成。
接下来就是他展示烹饪技术的时候。
肉类比较难熟，所以要先做鸡鸭鱼牛肉等几道大菜，至于海鲜蔬菜类的，最后再炒。