有四个建议，或者对你会有所帮助：
首先不要让自己变成无药可救的完美主义者。
大多数女人对生活有一种很完美的憧憬和向往。在她们的思维和眼光中，任何事物都是完美的，没有遗憾的，一位女性朋友曾在电话中告诉我说：“我原以为生活一切都美好，可生活中为什么会有这么多的烦恼和忧伤！”可见这种想法在生活中显得多么的苍白无力。生活中太多的不是奇遇和辉煌，而是不停地重复平凡，刻意追求完美，无视残缺的存在是毫无意义的。所以树立一种正确的生活信念和处世原则，以扎实、乐观、豁达、平凡的心理迎接生活的每一天，是使自己活得快乐潇洒的必要条件。这样在遇到挫折的时候才能从容不迫，冷静处理，面不是陷于惊慌失措和忧伤中。
其次，掌握好自己的心理节奏。生活中常常看到这样一种情况，有的女人始终快乐，有的却总是愁眉苦脸。这种情形的根本原因不在于她们有无烦恼，烦恼人人都有，而是在于她们是否会灵活调节自己的心理、情绪的节奏。事实上，这种技巧是快乐潇洒的必要途径。而自我调节的方法有很多：忧伤时约个伴去散散步，看看自然谈谈心；心理压力大时转移一下思绪，想一些令人你愉快令你发笑的往事，烦躁时去跳场舞或去做一些全身心投入的事。
第三，要有几位风雨同舟的知己明友。当你苦恼时，朋友的一个问候电话，一句关切的语言会令你倍感幸福，“飞来横祸”时，有朋友为你们担一半，有朋友在你身边陪伴你，鼓舞你，让你欢笑逗你乐，你会觉得人生原来处处有真情，生命并不满目凄凉。友谊是茫茫人生中一盏永恒的明灯，温暖与我同行。所以，没有，友谊的人生是孤独的人生，也是残缺的人生。