其实这些都只是患者朋友们自己的主观意识，并非真实情况。我们犯病的原因可能各不相同，但是犯病之后的心理状态，却都是大同小异的，都会走入到一个求睡追睡的强迫症心理状态。我作为一个曾经严重失眠抑郁十多年的过来人，现在又作为一个专业治疗失眠抑郁多年经验的辅导老师，我是非常清楚大家的问题。所以大家也不用担心这些，要相信老师的专业性。
作为一个失眠抑郁治疗系统，一套睡眠心理辅导体系，大家在学习的时候一定要有一个空杯心态，放下之前那些顽固的执念，错误的认知行为。要坚信老师所讲的观念、方法，如果你有疑惑，那也只是你这一时领悟不到而已，你也想要先假装相信，来操作实践，在实践中会印证我们的系统。
本身信任也是一种积极正能量心态，能够拥有这种心态，以及及时转变为这种心态的朋友，也能更好更快的好转痊愈起来，也一定可以好转痊愈起来。