专注就要有一种特别认真的精神。日本著名的帝国酒店在吸收年轻人时，都要进行一段全方位的培训再分配工作。有位接受贵族教育的女孩初到酒店，被分配去打扫厕所。当她第一次伸手洗马桶时几乎呕吐，勉强干了两周便再也无法忍受这份在她看来是卑贱而低俗的工作。正当她打算离开时，却看到一位在酒店干了23年的老清洁工洗完马桶从中盛满一杯水一饮而尽，并且自豪地说，经他洗过的马桶干净得连里面的水都可以喝！这个细节令她目瞪口呆，深受启迪。在结束培训考核时，她也从亲手清洗的马桶中取出一杯水仰头喝下。37岁时，她怀着“敢喝马桶水”的精神步入政界，成为日本内阁邮政大臣。
专注还要心有定力，排除各种干扰。现代社会，五光十色的诱惑会分散人们的注意力，让很多人为其他一些事情所动，最后难以达到预定的奋斗目标。因此，在各种诱惑面前，必须心有定力，要有一种不达目的誓不罢休的执着，要有一种不事张扬、力戒浮躁的风格，要有一种排除干扰、战胜自我的毅力。