但是在持续不断的训练之下，却可以提升他的肌肉耐力，对于现在的他来说，提升肌肉耐力也是一个极其重要的方面，毕竟他虽然实力强大，但是大多数时候战斗时都是走的一波爆发流。
他还没有经历过长时间的战斗，因此在这一方面他不知道自己究竟如何。
随着哑铃的起起落落，蓝桉整个人都变得气喘吁吁的，在他的不断训练之下，他能够感觉到自己脊梁上的气血现在正变得无比的活跃，在体内不断地流转着。
他的气血总量在逐渐的变多，他又开始了提升起了自己的实力。
终于蓝桉猛地将自己手中的哑铃甩在地上，地面上都被砸出一个坑，看着哑铃落在地上，蓝桉从凳子上坐了起来，他重重地喘着粗气。
汗水逐渐从他的身上掉落如同从水中爬起来的，一般汗水不断地落在地上，将他面前的地面全部都打湿了。
“没想到进行肌肉耐力训练也这么累人，看来有一段时间没有训练，我的训练水平都降低了！”
他摇了摇头，从一旁拉过自己的外套，将自己额头上的汗滴擦得一干二净。
体内的气血轰隆隆地而来，不断地将他身上的疲劳给驱逐，而在这个时候他背后的灵觉也开始朝着另一根脊骨的方向蔓延，在训练之后他的实力又有了一定的提升。